Wann können Babys Wasser trinken: H20 für Säuglinge

Elternschaft

Wann sollte mein Baby Wasser trinken?

Obwohl es unnatürlich erscheint, Ihren Kindern so früh kein Wasser zur Verfügung zu stellen, gibt es legitime Beweise dafür, warum Babys bis etwa 6 Monate kein Wasser haben sollten.

Laut Dr. Alan Greene, einem kalifornischen Kinderarzt, ist die Menge an Wasser in Muttermilch und Säuglingsnahrung ausreichend für die Gesundheit eines Babys, unter Berücksichtigung des Wasserverlustes durch Urin, Stuhl und Lunge.

KellyMom, eine akkreditierte Stillquelle, stellt fest, dass Babys, die gestillt werden, kein zusätzliches Wasser benötigen, da die Muttermilch zu 88 Prozent aus Wasser besteht und die Flüssigkeit liefert, die Ihr Baby benötigt. Angenommen, Ihr Kind füttert gut entweder mit der Formel, der Muttermilch oder beidem, dann sollte sein Hydrationsstatus kein Grund zur Besorgnis sein.

Warum Sie warten sollten

Wasser vor 6 Monaten ist aus folgenden Gründen nicht empfohlen:

  • Wasserfütterungen neigen dazu, Ihr Baby mit leeren Kalorien zu füllen, wodurch es weniger an der Pflege interessiert ist. Dies könnte tatsächlich zu Gewichtsverlust und erhöhten Bilirubinspiegeln beitragen.
  • Die Versorgung Ihres Neugeborenen mit Wasser könnte zu einer Wasservergiftung führen, die die anderen Nährstoffkonzentrationen im Körper des Babys verdünnen kann.
  • Zu viel Wasser führt dazu, dass die Nieren Elektrolyte und Natrium ausspülen, was zu Dehydrierung führt.
  • Babys im Alter von 6 bis 12 Monaten

    Wenn Ihr Kind in der Phase ist, in der Sie pürierte Feststoffe einführen, könnte auch Wasser eingeführt werden.

    Laut KellyMom verringert sich die Aufnahme von Feststoffen nach fünf bis sechs Monaten von einer Tagesmenge von 25 bis 30 Unzen auf etwa 14 bis 25 Unzen pro Tag.

    Alles hängt davon ab, wie Feststoffe eingeführt werden, welche Arten von Feststoffen eingeführt werden und wie oft sie verbraucht werden. Das Ziel für Babys zwischen 6 und 12 Monaten ist es, eine ausreichende Nahrungsaufnahme und das gesamte Wachstum sicherzustellen.

    Um dies effektiv zu erreichen, führen Sie die Körper langsam und in mehrfacher Exposition ein. Das Wasser zu diesem Zeitpunkt zu ergänzen, ist akzeptabel, jedoch unter der Annahme einer adäquaten Rezeptur oder der Einnahme von Muttermilch benötigt Ihr Kind möglicherweise nicht mehr als 2 bis 4 Unzen Wasser über einen Zeitraum von 24 Stunden.

    Wasser wird traditionell durch eine Schnabeltasse eingeführt. Wenn Ihr Kind in diesem Zeitraum aktiver wird, kann es hilfreich sein, dass Sie gelegentlich zusätzliches Wasser zur Verfügung stellen.

    Babys älter als 12 Monate

    Sobald Ihr Kind 12 Monate alt ist, reduziert sich seine Milchaufnahme, im Idealfall auf maximal 16 Unzen pro Tag.

    In diesem Stadium haben Sie möglicherweise eine Routine mit Frühstück, Mittag – und Abendessen eingeführt, während Sie eine Vielzahl neuer Lebensmittel einführen.

    Aufgrund der erhöhten Aktivität Ihres Kindes, die reduzierte Milch Aufnahme, und die abwechslungsreiche Nahrungsaufnahme, Wasseraufnahme wird natürlich zunehmen.

    Das United States Department of Agriculture empfiehlt, dass Kleinkinder etwa 1,3 Liter pro Tag (1 Liter ist 4,23 Tassen) bekommen. Dazu gehört Wasser aus allen Nahrungsmitteln und Getränken, einschließlich Milch. Zusätzlicher Hydrationsstatus könnte bei richtigem Stuhlgang helfen und den Flüssigkeitsverlust auffüllen.

    Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Kind dazu zu ermutigen, Wasser durch eine Trinkschale zu trinken, gibt es hier zusätzliche Tipps, um eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten.

  • Kleine Schlucke, häufiger. Ermutigen Sie kleine Mengen Wasser oder wässrige Getränke während des Tages (wenn Sie verdünnten Fruchtsaft, nicht mehr als 4 Unzen reinen Saft pro Tag), so dass sie hydratisiert sind, aber nicht voll von Flüssigkeiten, die ihre Mahlzeit beeinflussen können.
  • Flüssigkeiten können Spaß machen. Junge Kinder scheinen von Farben und Formen fasziniert zu sein. Sie können bunte Tassen und spaßige Strohhalme verwenden, damit Ihre Kleinen begeistert sind, Wasser zu trinken.
  • Achte auf Wetter und Aktivität. Kinder können ihre Körpertemperatur nicht so leicht regulieren wie Erwachsene, daher ist es für sie schwieriger, sich zu erholen und abzukühlen. Fördern Sie die Flüssigkeitsaufnahme vor, während und nach den Aktivitäten. Als Richtlinie, ermutigen Sie mindestens 4 Unzen Flüssigkeit alle 20 Minuten oder wann immer eine Pause passiert. Tipp: 1 Unze entspricht etwa einem Schluck.
  • Fügen Sie wasserreiche Lebensmittel hinzu. Lebensmittel wie Suppen oder Früchte wie Wassermelonen, Orangen und Weintrauben sind reich an Wasser. Sie können auch Wasser mit Zitrone, Limette, Gurke oder Orangen würzen, um es lustig und schmackhaft zu machen.
  • Das Mitnehmen

    Es ist wichtig zu erkennen, dass Neugeborene, Säuglinge und Kleinkinder sehr unterschiedlich sind Erwachsene.

    Was wir selbst bei heißem Wetter oder während der Aktivität erwarten würden, ist ganz anders als das, was sie tun sollten. Solange Sie auf die Zeichen Ihres Kindes achten, treffen Sie entsprechende Entscheidungen.